劝人劝己

; 我在这样的境况下，没有再求过谁一分！好在我们的几个朋友还在全力帮助着我处理完一切事宜，还有我的堂弟一直鼓励我支持着我走过这一段阴霾。

    快三年了，虽然一样伤痛，但也知道人生只有靠自己走，没有过不去的坎！也没有什么事值得浪费自己的时间精力去计较。

    我的女儿在我撑起的这一片天空下健康成长，身体健康，性格开朗、豁达，成绩优秀，我很欣慰——这些事没有给孩子带来太大的影响。我也开始平静地接受当下，安静地度过余生。

    孩子的成长我认为学业固然重要，但身心健康才是重中之重，我们虽然身处其中不由自主，但我们可以在孩子繁重的学习之余不再增加孩子的负担，我从来没有给孩子上过她不喜欢的兴趣班和加强班，星期天都是用来玩，我的孩子学习成绩一直名列前茅，13岁已经165cm，视力也丝毫没有下降。

    你的孩子几岁？近视估计也是假性近视，矫正近视最好的办法是打乒乓球，既可以锻炼身体也可以矫正视力，如果是上小学，我建议学习不用抓那么紧，保持前十名不落下即可，给孩子多提供活动玩耍的空间是必要的，想想孩子的童年若都在繁重的课业下度过，这一生还有什么时间可以无忧无虑？况且，将来的成就学习成绩只是一部分因素，人际交往、情商更加重要。不是吗？

    我们处在一个浮躁变态的社会时期，人们的价值观都有所扭曲，一切都以财富来判断成败，这样是很可怕的，我希望我的孩子无论贫富都可以快乐，自得其乐。我也要求我的孩子学习成绩不落下，但我是从她作为学生：学生的责任便是学会老师教的知识这个方面来讲的，要她懂得每个人每个时期都有自己的责任和义务，但同时也不剥夺她的权利，比如玩耍、个人空间和自由。

    您的爱人是老师可能已经习惯了像对待学生一样对待自己的孩子，但是，作为母亲更多的应该是母亲的角色，不是吗？因为对待学生作为老师只有学习和成绩，而对待自己的孩子却是孩子全面的发展和成长。不过每个人都有自己的价值观和教育理念，我们不能强迫大家都有相同的心理。

    我是医生也修了营养学，还是高级营养师呢！所以，若为您调理身体可能会量化、系统，虽然可能看上去会教条一些，但会更加科学。您的体检结果给我，我再为您量身定做一套方案。

    现在，你的体重已超标40斤，这超标的体重会加重身体各个器官系统的负担，尤其加上血糖、血脂的升高就会对各个脏器产生更加大的伤害。

    所以减肥势在必行，减肥的理念便是：进的少出的多。

    少吃多动，但要保证每天的各种必需营养素的摄入：优质蛋白，维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、食物纤维素，大致的原则是：食物的多样化，少食脂肪类食物和碳水化合物，多食蔬菜水果。另外，降脂类的安全有效的保健药物是：深海鱼油和卵磷脂，要长期食用，降糖类药物也要及时长期维持。

    其实没有什么值得您烦心的！想开了，一切都放下了，轻松过日子就好了。您不是还劝我：一切都会好起来的！

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    2013.3.11