第三百零三章体能训练十

和深深的无奈！这种表情的可怜程度，安全可以过世界上任何一种表情的感染程度。

    玩的相当尽兴的队长，原本准备凌晨四点的时候再来一次，可是自己睡过去了没能起来，我们也乐得不折腾自己，闭上眼睛一直睡到早晨六点整。

    队长有些懊恼自己睡过头没能进行自己的“训练计划”然后埋怨我们一遍，张罗着我们拿好两弹去**。

    很快，那些睡眼朦胧的士兵再次被浓烟和刺鼻的味道熏醒，含着眼泪鼻涕的站在操场上。此时的表情，已经从可怜巴巴转换到欲哭无泪，一晚上被熏三回，量谁也受不了。

    早晨的热带雨林，地面上到处都是小水坑和杂草，湿度很大。按照原先的餐厅里的计划，早上一个小时候的时间将是我对这些士兵进行硬气功训练的时间。仓库里没有防潮垫，队长命令人搬来雨衣铺在地上，齐刷刷的一百人和我面对面的坐在上面，开始了气功的练习。

    我早已在昨天就想好了训练的方法，在脑中形成一个简单的训练计划。先给他们大致的讲了讲究竟什么是气功，一些简单明了的原理，训练的方法及计划。不同于传统气功的强身健体，他们所需要练习的是硬气功，那些抗击打的训练只能穿插在日常的训练中，早晨这段时间我所教给他们的，是硬气功中练气运气的方法。

    我费了很大的劲，才将一些中国小孩都能看得懂的词语通过翻译翻译给他们。

    气功的练习一般分为静和动，动功是指以身体的活动为主的气功训练，通过身体肢体运动来达到练气的原理。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。以达到我所想要的强身健体、开潜能为目的的一种身心锻炼方法。我所要教给他们的的气功练习方法，就是通过静功不停的刺激着身体各处的肌肉细胞，类似于唤醒一个沉睡的人一样。气的训练也能让他们很好的掌握住身体肌肉的控制，然后在配以身体上抗击打的训练，达到硬气功的训练目的。

    这是一种基本气功修炼者都会的简单方法，和我家传的练气方法无二，基本就是一个原理。一个小时的训练下来，一百人只有两三个达到我所说的那种感觉，其余的人全都雾里看花一样不得所以。

    也是是因为语言翻译的问题不能很好解释我所说出来的话，也许是因为个人自身的问题。功夫的训练除了刻苦之外，还有很大的资质和天分制约，这就是说为什么两个人同样刻苦训练，达到的效果却不一样。

    初次的训练效果不理想，让我感到稍稍的有些郁闷。

    早餐的时候我将硬气功其他方面的训练一一陈述给三分队的队员们，让他们在以后的训练中穿插上。猎鹰在听完我的讲述后，立刻给硬气功下了自己的定义：自虐的训练方法

    吃过早餐后，有开始了和前面两天一样的训练。我和菜刀拉着自己二十人的队伍，背着那些装满石头的行囊跑出营地，顺着第一天的那条路一溜的小跑。当然，一路上骂声不断，拳打脚踢的声音也此起彼伏。