张弛应有度

    西方一位成功人士，在被问及成功的秘诀时，他这样说，很简单，只要买来一大瓶胶水，涂在你的椅子上，让你的身体坐下去，坐下去就成了。他以为自己的身体只是一架机器，而且是一架永动机。

    我们再看一位职业女强人的日记，她叫原晓娟，著名博客作者，时尚、美酒与美食杂志编辑，年仅35岁。

    她在病床日记中写道：“我那被人羡慕的生活有太多的虚妄，烟花般绚丽，却无休止地忙碌。”

    “我一直追求完美，面对浮华和名利，给自己过多地加码，每天四五个小时的睡眠，白天仍然精神饱满地去工作，回家还得承担一个家庭主妇的所有责任。”

    “饮食极不规律，饥一顿饱一吨。缺乏必要的体育运动。

    “我的工作量是一个普通编辑的三倍还不止。其实心里也懂得女人应该对自己好一些的道理，但是遇到事情总是把自己排到最后，总是学不会自私一些。”

    这就是一个女强人在即将倒下时从内心发出的泣血的悔悟，这些令人不寒而栗的文字，还不能令人从狂妄的工作梦中醒来吗？

    圣约翰大学的一位校长，久住外国，中文说得不太好。有一天深夜，他看见一个学生还在窗前苦读，他想告诉学生该睡了，一时想不出这个“睡”字怎么说，便用英文式的话对那个学生说：“快把你的身体放在床上。”

    这句充满关切与慈爱的话成了休息的代名词。这句话非常有意思“把身体放在床上”其实就是完全忘记了椅子上的那个世界。

    至于“睡”字，李渔有一篇文章是这样写的：“不静之地，只能睡目，不能睡耳”“忙人假寐，只能睡眼，不能睡心。闲则眼未合而心先合”进入了戴名世所谓的“睡乡”“其乡冥然快然，无有天地日月，与酬酢往来，以及灾祥祸福，是非、美恶、荣辱、得丧，皆无之”这是真正地将身体放在床上的状态。

    我们做人应该不虚度年华，也应该为着理想而奋斗拼搏；但我们首先需要的是一个好的身体。人们常说：“不会休息的人，就不会工作。”说的就是这个道理。

    “天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。”每逢目睹随处可见的攘攘诸公，行色匆匆而来，满眼疲态而去，就情不自禁地喊上一句：“快把你的身体放到床上去！”